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Apnéiste 


ACCÉDEZ AUX PROFONDEURS MARINES

DÉCOUVREZ LA CHUTE LIBRE

aida 3 ÉTOILES

NIVEAU AVANCÉ

A la fin du cours, vous serez en mesure de retenir votre respiration pendant 2 minutes 45, nager 55 mètres en apnée dynamique et plonger sans difficulté entre 24 à 30 mètres de profondeur.

QU'ALLEZ-VOUS APPRENDRE?

Le cours AIDA 3 étoiles se compose de trois phases principales:

  • Développement des connaissances sur les compétences et les techniques avancées d’apnée, y compris la technique de compensation Frenzel nécessaire à la pratique de la plongée en profondeur.

  • Séances en piscine pour améliorer l'apnée statique et dynamique. Objectif – retenir sa respiration pendant 2 minutes 45 secondes en apnée statique et nager 55 mètres en apnée dynamique. 

  • Séances en mer pour pratiquer l'immersion libre, la compensation Frenzel et le poids constant, ainsi que la technique de contrôle de flottabilité, la chute libre et les procédures adéquates de sauvetage. Objectif – poids constant de ≥ 24 mètres.

CONDITIONS REQUISES?

Pour vous inscrire au cours AIDA 3 Étoiles, vous devez être âgé(e) d’au moins 16 ans et avoir une certification AIDA 2 Étoiles ou équivalent et avoir obtenu la validation AIDA de ce diplôme équivalent. 

COMMENT APPRENDRE DÈS MAINTENANT?

COURS

INFORMATION

  • 3 séances de cours théoriques

  • 1 séance d'apnée statique

  • 1 séance d'apnée dynamic

  • 4 séances de pratique en mer

Durée: 3 jours

Prix: 340.00€


Comprend: 

  • Matériel de cours

  • Assurance

  • Certification

  • Équipement d'apnée

 

APNÉE LANZAROTE

ÉCOLE D'APNÉE ET CENTRE D'ENTRAINEMENT

TROUVER

Marina Puerto del Carmen,

​Muelle Deportivo Local 25,

35518 Tías, Lanzarote 

Canary Islands, Spain

Tel: (+34) 673 931 926

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CONTACTER